Maca root, även känd som Lepidium meyenii eller “Peruvian ginseng”, är en korsblommig grönsak som är släkt med broccoli, blomkål, kål och grönkål. Den härstammar från de höga Andinska platåerna och har odlats i över 2000 år.
När det gäller användning i te, konsumeras Maca ofta som ett livsmedel och används ibland för att öka energi och libido (sexuell drift).
Traditionellt läggs det malda rotpulvret till smoothies, juice och shakes, men det kan också användas som en ingrediens i kaffe, choklad eller oljor. I Peru läggs hela maca-roten ofta till soppa och havregryn, rostas och konsumeras som en grönsak, eller görs till en fermenterad dryck som kallas "chicha de maca".
Maca är rik på fiber, ett stort antal essentiella aminosyror, fettsyror och andra näringsämnen, inklusive vitamin C, koppar, järn och kalcium.
Utöver dessa essentiella näringsämnen innehåller denna rot macamider, macaridin, alkaloider och glukosinolater.
Observera att även om Maca har dessa potentiella hälsofördelar, bör du alltid rådfråga en läkare eller en kvalificerad hälsoprofessionell innan du börjar med någon ny hälsoregim
Biverkningar:
Macarotspulver är generellt sett säkert för de flesta människor. Det kan dock orsaka biverkningar som magbesvär, huvudvärk och sömnlöshet. Om du upplever några biverkningar bör du sluta ta maca och rådgöra med en läkare.
Säkerhet för gravida och ammande kvinnor:
Det finns inte tillräckligt med forskning för att veta om maca rots pulver är säkert för gravida och ammande kvinnor. Om du är gravid eller ammar bör du rådgöra med en läkare innan du tar maca.
Interaktioner med läkemedel:
Maca rots pulver kan interagera med vissa läkemedel, till exempel antidepressiva läkemedel och blodtryckssänkande läkemedel. Om du tar några läkemedel bör du rådgöra med en läkare innan du tar maca.
Observera att Maca har en distinkt smak, så det kan vara bra att börja med en mindre mängd pulver och gradvis öka mängden efter smak.
Du kan också lägga till Maca root pulver i din smoothie, juice, kaffe (macoffee), dessert eller bakverk. Tack vare dess energigivande effekter är morgonen en särskilt lämplig tidpunkt att ta Maca. Det räcker med en tesked för att få en extra dos vitaminer, mineraler och för att få den uppiggande känslan
FRAKTFRITT VID KÖP ÖVER 500KR!
Betala med
- Swish - (via Klarna - Man får klicka på Klarna & välja Swishbetalning)
- Klarna
- Stripe (Kortbetalning)
- Paypal
- i butiken vid upphämtning av din beställning.
No Additional Information Found